Horarios

Clases Regulares Mysore

Los horarios siguientes se mantienen hasta diciembre 15 2023. Más información y horarios en primavera 2024.

Jueves de 6.30h a 8.45h
(puedes llegar hasta las 7.30h).

Miércoles de 9.30h a 11h.

En las clases Mysore al ser clases de autopráctica asistida no es necesario estar durante toda la clase. Sólo el tiempo que necesites para completar tu práctica. Tampoco es necesario que conozcas las secuencias. Las aprenderás en clase.

Clase Guiada

último viernes de mes | 7h.

Principiantes

Aunque puedes comenzar directamente en las clases Mysore (Recuerda siempre contactarme antes de venir por primera vez),también hacemos talleres de principiantes 2 veces al año, en otoño y primavera. Si no quieres perderte el próximo, apúntate a la newsletter. Puedes leer más sobre iniciación en este enlace.

PRECIOS

1 vez por semana o 4 clases al mes40 €
5 clases al mes50 €
Ilimitado60 €
clase suelta12 €

Para venir a Clase

  • Es recomendable practicar con cuerpo, ropa y esterilla limpia, es una ofrenda a tí mismo y a los demás practicantes. Cuidemos el espacio de todos.
  • Usa ropa ligera y cómoda, con la que puedas moverte con facilidad.
  • Trae tu propia esterilla. Tenemos alguna para dejar en caso de emergencia.
  • Trae una toalla pequeña, ya que se suele sudar bastante. Intenta dejar limpio tu espacio de práctica para la siguiente persona.
  •  No es recomendable beber agua durante la práctica. Hidrátate antes y después.
  • Recomendamos practicar en ayunas. Puedes tomar una infusión o un café. Si tienes mucha hambre por la mañana, consúltanos.
  • Para las mujeres que mantienen una práctica diaria, recomendamos descansar de uno o dos días del ciclo.
  • Tradicionalmente se practica 6 días a la semana y se descanza los días de luna llena y luna nueva.
  • Por favor, apaga o silencia tu móvil antes de entrar a practicar.
  • Mantén el silencio del espacio de práctica, ten en cuenta que otras personas están practicando.
  • Ten en cuenta la hora final de clase para comenzar la secuencia de posturas finales al menos 20 min. antes del cierre.
  • Cuida y mantén limpia tu esterilla.